お知らせ令和8年3月5日を「共創記念日」に制定|国見尚歳氏が専任講師に就任 | じぶんみらいスタジオは令和8年3月5日を「共創記念日」に制定。大安・天赦日・一粒万倍日・寅の日が重なるこの日に、ワークショップ専任講師としてストレッチ専門家の国見尚歳氏が就任しました。代表の斉藤隆明が企画・運営するワークショップにおいて、国見氏がストレッチ・呼吸法等の専門領域を担当。トークセッションも実施予定です。 2026.03.05お知らせ
お知らせワークショップ専任講師に国見尚歳氏が就任 じぶんみらいスタジオのワークショップ専任講師として、ストレッチ専門家の国見尚歳氏が就任。認知行動療法の考え方やマインドフルネス、ストレッチ・呼吸法をベースとした自己理解・自己成長支援ワークショップやトークセッションを実施予定です。 2026.02.21お知らせ
おすすめの本『気の力』齋藤孝 ― 呼吸を整えた先にあるもの 明治大学教授・齋藤孝先生の『気の力』を紹介。『呼吸入門』の次のステップとして、場の空気を読む力・流れを変える力を身体感覚で磨く方法を解説。人間関係をスムーズにしたい20代におすすめ。じぶんみらいスタジオ厳選。 2026.01.29おすすめの本