Jibunmiraistudioは、
大学生・専門学校生、20代が、
本当の自分と出会い、
自分らしい人生を歩み始めるための場所です。
こんな思い、ありませんか？
☑「自分が何をしたいのか、見つけたい」
☑「人と深くつながる関係を築きたい」
☑「将来への不安を、確信に変えたい」
☑「自分に自信を持てるようになりたい」
☑「自分らしさを、見つけたい」
☑「自分のことを、もっと知りたい」
もし1つでも心に響くものがあるなら、
Jibunmiraistudioがお手伝いできます。
Jibunmiraistudioの特徴
東洋と西洋の融合
古来から受け継がれてきた東洋の叡智（瞑想、呼吸法など）と、最新の西洋心理学の知見（メタ認知、認知行動療法の考え方など）を融合した独自のアプローチ。
単なる知識の習得ではなく、あなた自身の「気づき」を通じて、心と体で「腹落ち」し、行動が自然と変わっていく。そんな学びを大切にしています。
あなた自身の「気づき」を大切にしながら、内省・対話・体験を通じて深い自己理解へと導きます。
3つの道で自分を知る
自分を知るには、3つの道があります。
- 内省 ― 自分の内側を静かに見つめる
- 対話 ― 他者を鏡として自分を知る。仲間との関わりの中で、自分の個性や特徴が浮かび上がってきます。
- 体験 ― 実際に様々なことに挑戦する中で、得意なこと・好きなこと・大切にしたいことがはっきりとわかってきます。
自分は、他者や経験との関係性の中で初めて明確になるもの。このすべてを統合したプログラムで、深い自己理解へと導きます。
4つの柱
Jibunmiraistudioの学びは、4つの柱で構成されています。
- 心の土台をつくる
マインドフルネス瞑想、呼吸法、認知行動療法の考え方の基礎、感情との向き合い方、感謝の実践。日々のストレスや不安に振り回されず、自分の心を整える力を身につけます。 - 他者とつながる
傾聴の技術、対話のワークショップ、共感力を育む、他者との比較から学ぶ自己理解、ご縁を大切にする。他者を鏡として、相対的に自分の個性や特徴を発見していきます。 - 自分らしく生きる
価値観の明確化、強みと弱みの発見、人生の羅針盤づくり、体験を通じた自己発見、ライフデザイン・キャリア設計。「自分は何を大切にしたいのか」「自分はどう生きたいのか」その答えを、一緒に見つけていきます。 - 日々の実践
感謝の習慣、セルフケアの方法、レジリエンス（回復力）を育む、継続的な実践のサポート。一度の体験で終わらせず、日々の習慣として定着させていきます。
読書を通じた学び
本を読み、対話することで、新たな視点や気づきが生まれます。コラムでは、身近な出来事や問いを入口にして、その先で一冊の本と出会う。会員限定の「たぐりよせる」には、その本を開いたあとの話が。
詳細はこちら → コラムを読む
サービス案内
基本会員
会員限定の記事「たぐりよせる」「代表の徒然なる話」と、呼吸法の動画。届いたものは会員専用ページに積まれていき、気が向いたときに、いつでも読み返せます。対面の個別セッションやワークショップも、会員価格で。
詳細はこちら → 基本会員のご案内
100日プログラム
毎朝届く一通のメールと、専用ページでの短いワーク。基本会員の方が、別途お申し込みいただけるプログラムです。同じテーマに、かたちを変えて何度も出会い直す。その積み重ねの先に、まだ見ていない景色があるとしたら――
詳細はこちら → 100日プログラムについて
対面ワークショップ
仲間との対話や、その場での体験の中で、自分の輪郭がくっきりしてくる。回ごとに題材の変わる講座から、いまの自分に響くものを選べます。
詳細はこちら → 開催予定の講座を見る
対面個別セッション
進路の迷い、人との関わり、将来への不安。1対1でじっくり言葉にしていくうちに、あなた自身の答えに、自分で気づいていく時間です。高校生などのご相談も歓迎しています。
※ 傾聴を大切にし、あなたに寄り添う姿勢は心理カウンセリングと同じですが、医療機関で行われる心理療法や治療行為とは異なります。心身の不調や医療的なケアが必要な場合は、専門の医療機関へのご相談をおすすめします。
詳細・予約はこちら → 対面個別セッションを予約する
サービスをまとめて見る → サービス案内
理念と行動規範
理念
「生きる力」を養う
Jibunmiraistudioは、一人ひとりが他者とつながり、自分を知り、自分らしく生きることで、充実した人生を歩めるようサポートします。
行動規範
「『夢』を創造する」
「夢」は、人生における全ての「源泉」です。
「夢」を育み創造することが、様々な興味・関心や行動に繋がり、「生きる力」を養っていくことに繋がると考えています。
3つのこだわり
1. 「直接対面」にこだわります
人間のコミュニケーションは9割が非言語コミュニケーション。微妙な表情や声のトーンにより、相手を深く理解し、共感することが可能となります。
現在、隆盛を誇っている遠隔でのやりとりは、臨場感が劣り、物事を深く理解し、潜在意識にまで落とし込むには、圧倒的に不利となることが最新の研究によっても明らかになっています。
「Jibunmiraistudio」では、代表が半生をかけて探り続けてきた心理学、社会学、脳機能の知見を活かしながら、「直接対面」を主体とした事業展開を行います。
2. 「気づき」を促すことにこだわります
本当の学びは、誰かに教えられることではなく、自分自身で「気づく」ことから始まります。
私たちは、あなた自身の「気づき」を大切にしながら、その瞬間に立ち会い、サポートします。
3. 「繰り返し」による定着にこだわります
重要なことは繰り返す。
自ら経験しながらの「気づき」を大切にしながら、題材は変わっても大事なこと（＝真実）を繰り返し繰り返し唱え、みなさんの潜在意識に植え付けていきます。
一度の体験ではなく、繰り返しの中で、本当の理解と変容が生まれると信じています。
「Jibunmiraistudio」という名前に込めた想い
「スタジオ（studio）」の語源は、ラテン語の「studium（研究・学び）」。
もともとは「研究部屋」「勉強部屋」を意味する言葉でした。
そこから転じて、「何かしら生産性のある活動を行う場所」という意味を持つようになったのです。
Jibunmiraistudioは、「自分（じぶん）」という存在を研究し、「未来（みらい）」を創り出していく場所。
ただ知識を詰め込む教室ではなく、学びと実践が一体となった空間。
頭で理解するだけでなく、体験を通じて腹落ちし、行動が自然と変わっていく。
そして、一人で完結するのではなく、同じ想いを持つ仲間と共に、それぞれの「未来」を創り上げていく。
対話を通じて新たな気づきが生まれ、他者との関わりの中で自分が見えてくる。
Jibunmiraistudioは、あなた自身の「研究室」であり、人生という作品を創り出す「創造の場」であり、仲間と共に学び合う「共創の場」なのです。
ここから、みらいを紡ぐ物語が始まります。
ロゴに込めた想いは、動画でご覧いただけます。
※音が出ます。ご注意ください。
代表者ご挨拶
→ 代表の想いや、ここに至るまでの歩みは「代表者ご挨拶」をご覧ください
正直にお伝えします
Jibunmiraistudioは、すべての人に合う場所ではありません。
以下のような方には、お役に立てません。
☑ 「正解」を教えてもらい、その通りにすれば成功できると考えている方
☑ すぐに結果が出る「魔法のような方法」を求めている方
☑ 自分で考えたり、試行錯誤するプロセスを面倒に感じる方
☑ 完璧な人から学びたい、失敗経験のある人の話は聞きたくないという方
こんな方には、お役に立てます
私自身、これまで決して順風満帆だったというわけではなく、悩んだことも、遠回りしたこともたくさんあります。
だからこそ、同じ目線で、構えずに話せる存在でいたいと思っています。
自分が学んできたことや、心理学・東洋思想の知恵、最新の研究知見を、
難しい言葉ではなく、わかりやすくお伝えしながら、あなたと一緒に歩んでいく。
そんなスタンスに共感してくださる方には、きっとお役に立てます。
☑ 正解を教わるより、自分で気づけるきっかけがほしい
☑ 押し付けられるのではなく、自然と気づける環境がほしい
☑ すぐに変われなくても、少しずつ自分のペースで進みたい
☑ 自分も悩んできた人の話のほうが、素直に聞ける
☑ 自分の特性を理解し、自分らしい生き方をしたい
安心してご利用いただくために
身近な存在が、身近な価格で。高額なセミナーや講座ではなく、大学生・専門学校生、20代の方が無理なく続けられる価格設定を心がけています。
参加者の皆さまへのお願い
ワークショップやコミュニティ内において、他の参加者への勧誘行為（宗教・ビジネス・その他を問わず）は一切禁止しております。違反が確認された場合は、強制退会等の措置を取らせていただきます。
なお、会員同士の個人的なやり取りやトラブルにつきましては、運営として介入・仲裁することができかねます。ご了承ください。
お問い合わせ
プログラムの詳細やご不明な点など、お気軽にお問い合わせください。
メール：contact@jibun-mirai-studio.com
→ お問い合わせフォームへ