1日のワークは数分~10分程度。通学中や寝る前のスキマ時間でも十分取り組めます。忙しい日は短い呼吸ワークだけでも大丈夫です。

マイページからいつでも休止できます。休止中はプログラムの課金が止まり、再開時は続きからスタートできるので、進捗が無駄になりません。また、休止中もそれまでに配信されたコンテンツは引き続き閲覧できます。「少し立ち止まって、過去の内容をじっくり見直したい」というときにもご活用ください。ご自分のペースで自由に進められる仕組みです。

特別な作業やレポート提出はありません。ただし、第1期生は500日間のプログラムを最初に走るトップランナーです。コンテンツの内容には自信をもっておりますが、まだ誰も通っていない道ですので、システムの動作や表示で気になる点が見つかることがあるかもしれません。その際は状況確認等で任意のご協力をお願いすることがあります。不具合は迅速に対応いたします。基本会員費の無料とプログラムの割引、限定イベントへのご招待は、こうした初期段階にご参加いただくことへの感謝です。

はい。また再申込時はプログラムの最初からとなります。少し休みたい場合は解約ではなく休止のご利用をおすすめします。

はい。ただし第1期モニター生は基本会員費(月額550円)がずっと無料になるため、お支払いはプログラム費用のみです。

いいえ、どなたでも必ず第1段階(入門編)からのスタートになります。これはスパイラル学習の設計上、前の段階で身につけた感覚が次の段階で突然意味を持つように構成されているためです。武道の「守破離」と同じく、基礎から積み上げることが最も遠くまで届く道だと考えています。

お気持ちはわかりますが、段階を飛ばすことはできません。たとえば呼吸ひとつとっても、入門編では「整える呼吸」、応用編では「気の操作としての呼吸」と、同じテーマが全く違う深みで現れます。入門編で身につけた土台がなければ、発展編の内容を体感として理解することが難しい設計です。