高校生・大学生・専門学校生、20代の
あなたへ
足りないものばかり、
数えてきた。
SCROLL
Problem
当てはまるものに、
そっとチェックを。
- みんなの輪に入れない
- 何を話したらよいかわからない
- 夢ややりたいことがない
- 何の仕事に就いたらよいかわからない
- 大学・学部選びを間違えた
- こんなに勉強してきたのに今こんな状態だ
チェックの数を、
ひとつずつ数えたくなる。
その手が、
いつもの癖かもしれません。
Why
その数え方は、
どこから来たのだろう。
点数で。
順位で。
まわりとの差で。
測られる時間が長いほど、
自分を見るときの物差しも、
それになっていく。
物差しは、
いつも外にあった。
何がしたいのかと、
自分に問う。
答えの出ない時間だけが、
残る。
それが続けば、
不安は増して、
問う回数は減っていく。
厄介なのは、
蓋をしていること自体が、
内側からは見えにくいこと。
うまく閉じているほど、
「自分はそういう人間だ」と
思えてしまう。
やりたいことが
見あたらない
のではなく、
蓋のほうが先にあった。
もし、その蓋が、
ひとりでに
浮いてくるとしたら――
何を学びたいのか。
どこへ行きたいのか。
誰といたいのか。
探しにいかなくても、
内側のほうから
浮かんでくる――
いまのままのあなたで、
はじめられます。
About
Jibunmiraistudio
のこと。
大阪・梅田からほど近い、
小さな学び舎です。
オンラインでは、
会員限定の記事と動画を。
対面では、
個別セッション※1と
対面ワークショップ※2を。
100日プログラム※3も、
ここから始まります。
※1・※2 別途有料（希望者のみ、会員価格でご利用いただけます）。※2 の価格は開催ごとに異なります。
※3 2026年12月16日開始予定。基本会員のみ別途料金でお申込みいただけるプログラムとなります。詳細は別途ご案内しております。なお100日プログラムの開始時期およびサービス詳細については、現在準備中のため予告なく変更する場合がございます。
古くから伝わる東洋の知恵――
瞑想、呼吸法、感謝の実践。
そこに、西洋心理学の知見――
メタ認知、認知行動療法の考え方、
マインドフルネス。
この2つを合わせたところに、
学びがあります。
Name
Studio（スタジオ）の語源は、
ラテン語の studium。
研究、学び。
もともとは、
研究部屋を指す言葉でした。
じぶんを研究する。
みらいを創り出す。
その両方が置かれた部屋に、
この名前をつけています。
教室ではなく、
あなた自身の研究室として。
Logo
円の中心にあるのは、
一本の糸の螺旋です。
紡ぐこと、螺旋、繭。
同じところを回っているように見えて、
少しずつ外へ広がっていく。
学びの形を、
そのまま置きました。
Creed
「生きる力」を養う。
すべての基盤は、
自分を知ることにある――
そう考えています。
他者とつながり、
自分を知り、
自分らしく生きる。
この順番に、意味があります。
Member
会員になると、
こんなものが届きます。
01
たぐりよせる
一冊の本を、開いたあとの話。
公開の記事が「読む理由」だとしたら、
こちらは「使い方」です。
手元にあるその本が、
そこから動きはじめます。
02
代表の徒然なる話
本から少し離れたところで、
代表が書いているもの。
答えではなく、
考えている途中が置いてあります。
03
アーカイブ
届いたものは、
あなたの会員専用ページに
積まれていきます。
あとからいつでも、読み返せます。
04
呼吸法動画
息は、いつもそこにあるのに、
ふだんは見ていません。
その見ていないものを、
数分だけ見てみる。
すると、
見ている自分のほうが、
ふと立ちあがってくる。
考えごとの中にいたはずが、
いつのまにか、
少し離れたところから眺めている。
ここが、
学びのすべての
土台です。
内省も、対話も、体験も、
自分を眺められるところから
始まります。
呼吸は、簡単に見えて奥が深い。
だからこそ、解説の動画を置いています。
やり方の確認に、
日々の呼吸のお供に、
いつでもご覧いただけます。
05
会員向けの申込枠と
会員価格
画面の外にも、場所があります。
対面の個別セッション※1、
みんなで集う対面ワークショップ※2へ。
※1・※2 別途有料（希望者のみ、会員価格でご利用いただけます）。※2 の価格は開催ごとに異なります。
新しいものが公開されると、
お知らせのメールが届きます。
そのリンクから、そのまま開けます。
会員向けの記事は、
毎月1本、お届けします。
（お届けする日は、月によって変わります）
届くもの、会員サービスは、
これから拡充していきます。
題材が変わっても、
大切なことは形を変えて
繰り返されます。
何度もめぐるうちに、
頭より先に、
体のほうが覚えていく――
Fit
正直に
お伝えします。
こんな方には、お役に立てません
- 「正解」を教えてもらい、その通りにすれば成功できると考えている方
- すぐに結果が出る「魔法のような方法」を求めている方
- 自分で考えたり、試行錯誤するプロセスを面倒に感じる方
- 完璧な人から学びたい、失敗経験のある人の話は聞きたくないという方
こんな方には、お役に立てます
- 正解を教わるより、自分で気づけるきっかけがほしい
- 押し付けられるのではなく、自然と気づける環境がほしい
- すぐに変われなくても、少しずつ自分のペースで進みたい
- 自分も悩んできた人の話のほうが、素直に聞ける
- じぶんの特性を理解し、自分らしい生き方をしたい
年齢やご職業を問わず、ご興味のある方ならどなたでもお申し込みいただけます。
Notes
ご利用にあたって。
縛りなし・いつでも解約OK
続ける月だけのお支払いです。マイページから、いつでも解約のお手続きができます。お手続きのあとも、お支払い済みの期間の満了日まで、そのままご利用いただけます。
お支払い日は、お申し込みの日を起点に、毎月同じ日付でめぐってきます。その月に同じ日付がないときは、その月の末日です。たとえば、6月7日にお申し込みの場合――
- 6月7日に、お申し込み
- 7月7日、8月7日……と、毎月7日がお支払い日
- 6月20日に解約のお手続きをされた場合、次のお支払い日の前日まで、そのままご利用いただけます
1アカウントにつき、おひとり様のご利用です
ログイン中に別の端末であらたにログインすると、そちらへ強制的に切り替わります。
じぶんみらいスタジオは医療機関ではありません。心理療法や治療行為は行っておりません。
FAQ
どんな人が向いていますか。
足りないものを数えるのには慣れている。けれど、自分の好きなところを聞かれると詰まる――そんな時期の方が多いように思います。目標がはっきりしてからでなくても、大丈夫です。
続ける自信がありません。
毎日きちんと取り組む形ではありません。届いたものに、気が向いたときに触れる。それで十分に形になります。お休みした週があっても、次の週にまた開けば、そこから続いていきます。
申し込んだあと、いつから見られますか。
お手続きが完了したその場から、会員のページをご覧いただけます。完了のご案内メールも届きます。
領収書やお支払いの履歴は、どこで見られますか。
領収書は、お支払いのたびに、ご登録のメールアドレスにPDFで届きます。お支払いの履歴とご登録の内容は、マイページからご確認いただけます。
デビットカードでも申し込めますか。
ご利用いただけます。毎月のお支払いになりますので、残高にご注意ください。お支払いが確認できなかった場合は、メールでご案内します。
ここまでで、
いくらだと
思われましたか。
基本会員
550円（税込）／月
1日あたり、約18円。
ひと月で、カフェのコーヒー1杯分。
基本会員のはじめの60日間を0円とするお取り扱いは、100日プログラムの開始準備にともなうシステム運用上の理由により、終了いたしました。
- 毎月の自動更新です。縛りなし・いつでも解約OK。
- お支払いは、クレジットカード・デビットカードをご利用いただけます。
- 18歳未満の方は、保護者の方が契約者としてご登録ください。お名前・ご住所・生年月日など上の欄には学習される方の情報を、保護者の方ご自身の情報は「保護者の…」の欄にご記入ください。メールアドレスは、保護者の方と学習される方が一緒に受け取れるもの（新しく作ったアドレスでも）をおすすめします。
会員になると、
対面の場も、会員価格で。
対面の個別セッション（40分）
一般価格 5,500円（税込）
会員価格 3,300円
（税込）
対面ワークショップも、会員価格でご利用いただけます。費用は内容により都度異なります。