おすすめの本🎯 人間関係は「話し方」で決まる――箱田忠昭『「できる人」の話し方＆人間関係の作り方』
対人恐怖症だった著者が、38歳で外資系社長に。その秘密は「話し方」でした。箱田忠昭『「できる人」の話し方＆人間関係の作り方』は、好印象を与えるテクニックと人間関係の作り方を、CD付きで学べる一冊。『マンガでわかる認知行動療法』で「考え方」を整えたら、次は「行動」を整える番です。
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おすすめの本
おすすめの本眠る前の15分で人生が変わる――マーフィー『聴きながら夢をかなえる』
「夢がない」「何がしたいかわからない」という人でも大丈夫。マーフィー『聴きながら夢をかなえる』は、眠る前にCDを聴くだけ。潜在意識に植え付けられたことが現実になる。あなたの中にある無限の力を、少しずつ引き出していく本です。
おすすめの本「聞く」の次は「話す」――齋藤孝『人を10分ひきつける話す力』
「聞く力」の次は「話す力」。3分なら相手も我慢する。10分ひきつけられたら「話し上手」。齋藤孝『人を10分ひきつける話す力』は20万部超のベストセラー。意味の含有率、ネタ力・テーマ力・ライブ力など、人を惹きつける話し方のポイントを紹介します。
おすすめの本「聞く」から始まる人間関係――齋藤孝『100%人に好かれる 聞く力』
「話すのが苦手」という人へ。コミュニケーションの鍵は「話す力」ではなく「聞く力」。齋藤孝『100%人に好かれる 聞く力』より、聞く力をつけると生きる力がアップする5つの効果を紹介。呼吸→気→聞く→人間関係、この流れで人生が変わります。
おすすめの本『気の力』齋藤孝 ― 呼吸を整えた先にあるもの
明治大学教授・齋藤孝先生の『気の力』を紹介。『呼吸入門』の次のステップとして、場の空気を読む力・流れを変える力を身体感覚で磨く方法を解説。人間関係をスムーズにしたい20代におすすめ。じぶんみらいスタジオ厳選。
おすすめの本「身体」から始めるじぶんづくりー齋藤孝『呼吸入門』
明治大学教授・齋藤孝先生の『呼吸入門』を紹介。3秒吸って2秒止めて15秒吐く「齋藤式呼吸法」で、心と身体を整える。20代の自分づくりにおすすめの一冊。じぶんみらいスタジオ厳選
お知らせ2026年、新しい年の始まりに
2026年、明けましておめでとうございます。じぶんみらいスタジオ代表の斉藤隆明より、新年のご挨拶と「じぶんみらいスタジオ」という名前に込めた想いをお伝えします。自分を研究し、仲間とともに未来を創り出す場所として、本年もよろしくお願いいたします。
おすすめの本「マンガでわかる認知行動療法」大野裕 著 ｜ 認知行動療法の第一人者が教える心のクセを変える実践ガイド
「なんでいつも同じことで悩んでしまうんだろう？」「ネガティブな考えが止まらない...」そんな心のクセに苦しんでいませんか？認知行動療法（CBT）は、心理療法の中で最も科学的根拠があり、世界中で効果が実証されている方法です。本書『マンガでわか...
おすすめの本「夢をかなえるゾウ」に学ぶ、２０代が今日からできる小さな習慣
# 『夢をかなえるゾウ』に学ぶ、20代が今日からできる小さな習慣「自分を変えたい」そう思ったことはありませんか？大学生活、就活、社会人生活…20代は人生の転換期。「このままでいいのかな」「もっと成長したいのに、何をすればいいかわからない」そ...
おすすめの本天外伺朗さんの本、どれから読む？あなたに合った1冊の選び方
📖 天外伺朗さんの本、どれから読む？あなたに合った1冊を見つけよう天外伺朗さんとは？ソニーでCD、犬型ロボットAIBOなどの開発に携わった科学者でありながら、東洋思想や意識の深層を探求し続ける異色の著者。「科学」と「スピリチュアル」の架け橋...