代表者プロフィール
斉藤 隆明（さいとう たかあき）
じぶんみらいスタジオ 代表
じぶんみらいスタジオの斉藤隆明です。
私は、大学生、専門学校生や20代の若者が自分らしく生きる力を育むサポートをしています。
多くの若者が「自分は何がしたいのか」「どう生きればいいのか」と悩んでいます。私自身もそうでした。そんな経験から、自己理解を深め、他者とつながり、自然と調和しながら生きる道をサポートしたいと考え、じぶんみらいスタジオを立ち上げました。
東洋の知恵（瞑想、呼吸法など）と西洋のアプローチ（マインドフルネス、認知行動療法など）を融合させた独自のプログラムを通じて、一人ひとりが「あなたらしく生きる力」を育めるよう、寄り添いながらサポートしていきます。
運営者情報
事業名
じぶんみらいスタジオ
代表者
斉藤 隆明
所在地
〒531-0072
大阪市北区豊崎3-15-5 TKビル2階
お問い合わせ
メールもしくは、お問い合わせフォームよりご連絡ください
メールアドレス
info@jibun-mirai-studio.com
ウェブサイト
https://jibun-mirai-studio.com
設立
2023年1月
事業内容
じぶんみらいスタジオは、大学生・専門学校生・20代社会人を対象としたライフスキル育成プログラムを提供しています。
【主なサービス】
自己理解プログラム
マインドフルネスや内省を通じて、自分自身を深く知り、認知の歪みに気づき、心の土台を整えます。
コミュニケーション講座
他者との健全な関係を築くためのスキルを学び、共感力や傾聴力を育みます。
マインドフルネス・瞑想指導
日常に取り入れられる実践的な瞑想法を学び、心を整える習慣を身につけます。
読書ガイダンス
自己成長に役立つ書籍の紹介や読書を通じた気づきをサポートします。
個別コーチング
一人ひとりの状況に合わせた個別サポートを提供します。
【じぶんみらいスタジオの特徴】
東洋と西洋の融合
東洋の知恵（呼吸法、感謝の実践、ご縁）と西洋のアプローチ（マインドフルネス、認知行動療法、コーチング）を組み合わせた独自のプログラムです。
4つの柱
- メンタル基盤を作る – 心の土台を整える
- 人とつながる – 健全な関係性を築く
- 自分らしく生きる – 自己実現を目指す
- 自然と調和する – 持続可能な生き方を学ぶ
18歳から20代に特化
大学生、専門学校生、若手社会人など、人生の岐路に立つ18歳から20代に寄り添います。
理念
あなたらしく生きる力を育む
じぶんみらいスタジオは、一人ひとりが自分らしく、充実した人生を歩めるようサポートします。
パッと視界が開けた瞬間
自分自身の悩みを解決するために多くの書物をあたるなかで、光が見えました。パッと視界が開けました。
その瞬間、私は思いました。
「これを今思い悩んでいるみなさんと共有したい」
「みなさんの人生に寄り添い、共に歩んでいけたら」
そうした想いが、「じぶんみらいスタジオ」設立の根底にあります。
はじめまして
ここで私の自己紹介をさせてください。
じぶんみらいスタジオ代表 斉藤
大学では、「認知行動療法」の考え方により、悩む方を支援するシステムを研究しました。
卒業後、学生マンションの運営業務に従事する傍ら、学生生活支援に携わりました。その後、不動産会社勤務や、中学生・高校生を対象とした家庭教師、小学生を対象とした子供の野外活動ボランティアなども経て、関西の某大手塾大学受験事業部に勤務。大学受験に向けて生徒と伴走する日々を過ごしました。
その後、元勤務先の方の不動産会社立ち上げに伴い、お声掛けをいただき、そちらに従事。
そして今、これまでの全ての経験を統合し、若者の「生きる力」を育むため、「じぶんみらいスタジオ」を立ち上げました。
私自身の挫折と探求
実は、私自身、子供の頃から勉強一筋でがんばってきました。
しかし、学生時代にとうとう挫折しました。
対人関係やコミュニケーション、自分の夢が持てないこと…深く思い悩む日々が続きました。
その後、様々な仕事を通じて多くの若者と接する中で、私は同じような悩みを抱える学生たちと数多く出会いました。
少しでも良い大学に行くために勉強する学生。
成績によって受ける大学を決める学生。
文系・理系の進路や学部選びで悩む学生。
勉強一筋でやってきて、高校生になって学校に行けなくなったり、友達ができなくて困っている学生。
中学生・高校生を対象とした家庭教師として、塾での対話を重ねる中で、私は自分自身の経験と重ね合わせながら、彼らに寄り添ってきました。
私自身が読んできた書物の内容や、自分の経験から学んだことを織り交ぜながら、一緒に伴走してきました。
しかし、どうしても限界がありました。
塾や家庭教師という枠組みの中では、本当に伝えたいこと、本当に必要なサポートを十分に提供することができない――。
だからこそ、自分で専門に立ち上げようと決意したのです。
気づいたこと
学生時代に挫折し、そこから長い探求の旅が始まりました。
「なぜ自分は苦しいのか」
「なぜ夢が持てないのか」
「本当に大切なことは何なのか」
その答えを求めて、心理学、社会学、脳機能、東洋思想、西洋哲学…数多くの書物を手に取りました。
そして、探求を続ける中で、一筋の光が見えてきたのです。
私が半生をかけて探り続けてきた中で、一つの真実に辿り着きました。
全ての基盤は「自分を知ること」にある
勉強ができるかどうか、良い大学に行けるかどうか――それよりも先に、まず自分自身を深く知ること。
自分は何を大切にしたいのか。 自分はどう生きたいのか。 自分の本当の望みは何なのか。
自分を深く知ることで、初めて自分の人生を主体的に生きることができる。
自分の潜在意識、そして集合的無意識とつながることで、本当の自分に出会える。
そして、「生きる力」は、そこから自然と育まれていく――。
私自身が挫折を経験し、そこから這い上がってきたからこそ、今悩んでいる若者たちの気持ちが分かります。
そして、その経験があるからこそ、本当に必要なサポートを提供できると信じています。
じぶんみらいスタジオとは
次に、じぶんみらいスタジオについて簡単にご紹介します。
理念
「生きる力」を養う
行動規範
「『夢』を創造する」
「夢」は、人生における全ての「源泉」です。
「夢」を育み創造することが、様々な興味・関心や行動に繋がり、「生きる力」を養っていくことに繋がると考えています。
「じぶんみらいスタジオ」という名前に込めた想い
「スタジオ（studio）」の語源は、ラテン語の「studium（研究・学び）」。
もともとは「研究部屋」「勉強部屋」を意味する言葉でした。
そこから転じて、「何かしら生産性のある活動を行う場所」という意味を持つようになったのです。
じぶんみらいスタジオは、「自分（じぶん）」という存在を研究し、「未来（みらい）」を創り出していく場所。
ただ知識を詰め込む教室ではなく、学びと実践が一体となった空間。
頭で理解するだけでなく、体験を通じて腹落ちし、行動が自然と変わっていく。
そして、一人で完結するのではなく、同じ想いを持つ仲間と共に、それぞれの「未来」を創り上げていく。
対話を通じて新たな気づきが生まれ、他者との関わりの中で自分が見えてくる。
じぶんみらいスタジオは、あなた自身の「研究室」であり、人生という作品を創り出す「創造の場」であり、仲間と共に学び合う「共創の場」なのです。
あなたの未来を、ここから創る。
3つのこだわり
1. 「直接対面」にこだわります
人間のコミュニケーションは9割が非言語コミュニケーション。微妙な表情や声のトーンにより、相手を深く理解し、共感することが可能となります。
現在、隆盛を誇っている遠隔でのやりとりは、臨場感が劣り、物事を深く理解し、潜在意識にまで落とし込むには、圧倒的に不利となることが最新の研究によっても明らかになっています。
内容にもよりますが、「じぶんみらいスタジオ」では、代表が半生をかけて探り続けてきた心理学、社会学、脳機能の知見を活かしながら、徹底的に「直接対面」にこだわった事業展開を行います。
2. 「気づき」を促すことにこだわります
本当の学びは、誰かに教えられることではなく、自分自身で「気づく」ことから始まります。
私たちは、あなた自身の「気づき」を大切にしながら、その瞬間に立ち会い、サポートします。
3. 「繰り返し」による定着にこだわります
重要なことは繰り返す。
自ら経験しながらの「気づき」を大切にしながら、題材は変わっても大事なこと（＝真実）を繰り返し繰り返し唱え、みなさんの潜在意識に植え付けていきます。
一度の体験ではなく、繰り返しの中で、本当の理解と変容が生まれると信じています。
あなたの人生に寄り添いたい
人生には、様々な悩みや迷いがあります。
「自分は何をしたいのだろう」
「自分に合った道はどこにあるのだろう」
「どう生きればいいのだろう」
そんな時、一人で悩むのではなく、一緒に探求していきましょう。。
私自身が、多くの書物と出会い、光を見出したように、あなたにもきっと、あなたの光が見つかるはずです。
じぶんみらいスタジオは、あなたの人生に寄り添い、共に歩んでいきます。
一緒に、あなたの「夢」を創造し、「生きる力」を養っていきましょう。