代表者プロフィール
斉藤 隆明（さいとう たかあき）
じぶんみらいスタジオ 代表
じぶんみらいスタジオの斉藤隆明です。
私は、大学生、専門学校生や20代の若者が自分らしく生きる力を育むサポートをしています。
多くの若者が「自分は何がしたいのか」「どう生きればいいのか」と悩んでいます。私自身もそうでした。そんな経験から、自己理解を深め、他者とつながり、自然と調和しながら生きる道をサポートしたいと考え、じぶんみらいスタジオを立ち上げました。
東洋の知恵（瞑想、呼吸法など）と西洋のアプローチ（マインドフルネス、認知行動療法など）を融合させた独自のプログラムを通じて、一人ひとりが「あなたらしく生きる力」を育めるよう、寄り添いながらサポートしていきます。
運営者情報
事業名
じぶんみらいスタジオ
代表者
斉藤 隆明
所在地
〒531-0072
大阪市北区豊崎3-15-5 TKビル2階
お問い合わせ
メールもしくは、お問い合わせフォームよりご連絡ください
メールアドレス
info@jibun-mirai-studio.com
ウェブサイト
https://jibun-mirai-studio.com
設立
2023年1月
事業内容
じぶんみらいスタジオは、大学生・専門学校生・20代社会人を対象としたライフスキル育成プログラムを提供しています。
【主なサービス】
自己理解プログラム
マインドフルネスや内省を通じて、自分自身を深く知り、認知の歪みに気づき、心の土台を整えます。
コミュニケーション講座
他者との健全な関係を築くためのスキルを学び、共感力や傾聴力を育みます。
マインドフルネス・瞑想指導
日常に取り入れられる実践的な瞑想法を学び、心を整える習慣を身につけます。
読書ガイダンス
自己成長に役立つ書籍の紹介や読書を通じた気づきをサポートします。
個別コーチング
一人ひとりの状況に合わせた個別サポートを提供します。
【じぶんみらいスタジオの特徴】
東洋と西洋の融合
東洋の知恵（呼吸法、感謝の実践、ご縁）と西洋のアプローチ（マインドフルネス、認知行動療法、コーチング）を組み合わせた独自のプログラムです。
4つの柱
- メンタル基盤を作る – 心の土台を整える
- 人とつながる – 健全な関係性を築く
- 自分らしく生きる – 自己実現を目指す
- 自然と調和する – 持続可能な生き方を学ぶ
18歳から20代に特化
大学生、専門学校生、若手社会人など、人生の岐路に立つ18歳から20代に寄り添います。
理念
あなたらしく生きる力を育む
じぶんみらいスタジオは、一人ひとりが自分らしく、充実した人生を歩めるようサポートします。