代表者プロフィール
斉藤 隆明（さいとう たかあき）
じぶんみらいスタジオ 代表
じぶんみらいスタジオ代表の斉藤隆明です。
私は、大学生、専門学校生や20代の若者が自分らしく生きる力を育むサポートをしています。
多くの若者が「自分は何がしたいのか」「どう生きればいいのか」と悩んでいます。私自身もそうでした。そんな経験から、自己理解を深め、他者とつながり、自然と調和しながら生きる道をサポートしたいと考え、じぶんみらいスタジオを立ち上げました。
東洋の知恵（瞑想、呼吸法など）と西洋のアプローチ（マインドフルネス、認知行動療法など）を融合させた独自のプログラムを通じて、一人ひとりが「あなたらしく生きる力」を育めるよう、寄り添いながらサポートしていきます。
運営者情報
事業名
じぶんみらいスタジオ
代表者
斉藤 隆明
所在地
〒531-0072
大阪市北区豊崎3-15-5 TKビル2階
電話番号
06-4400-7518
メールアドレス
contact@jibun-mirai-studio.com
ウェブサイト
https://jibun-mirai-studio.com
事業内容
じぶんみらいスタジオは、大学生・専門学校生・20代を対象としたライフスキル育成プログラムを提供しています。
【主なサービス】
対面個別セッション
あなたが今抱えている具体的な悩みや困りごとに、代表の斉藤が1対1で向き合います。進路の迷い、友人関係、将来への不安など、対話を通じてあなた自身が答えを見つけていくお手伝いをします。これから進学や就職を控えた高校生のご相談も歓迎します。
対面ワークショップ
少人数のグループで、対話や体験を通じて学びを深めます。自己理解、マインドフルネス、コミュニケーション、ストレッチ×メンタルケアなど、多彩なテーマをご用意しています。
Zoom体験会
じぶんみらいスタジオの雰囲気やプログラムの内容を気軽に体感していただけるオンライン体験セッションです。
基本会員
会員限定コンテンツの配信や、各サービスの会員価格でのご利用など、継続的に学び成長するための環境を提供します。
→ 各サービスの詳細・料金・ご予約方法は「サービス案内」をご覧ください
【じぶんみらいスタジオの特徴】
東洋と西洋の融合
東洋の知恵（呼吸法、瞑想、感謝の実践等）と西洋のアプローチ（メタ認知、認知行動療法の考え方、マインドフルネス等）を組み合わせた独自のプログラムです。
3つの道で自分を知る
自分を知るには、3つの道があります。
- 内省 ― 自分の内側を静かに見つめる
- 対話 ― 他者を鏡として自分を知る。「この人は社交的だけど、自分は内省的だ」「あの人は論理的だけど、自分は感覚的だ」――仲間との関わりの中で、相対的に自分の個性や特徴が浮かび上がってきます。
- 体験 ― 実際に様々なことに挑戦する中で、得意なこと・苦手なこと、好きなこと・嫌いなこと、大切にしたいこと・手放したいことがはっきりとわかってきます。
自分は、他者や経験との関係性の中で初めて明確になるもの。このすべてを統合したプログラムで、深い自己理解へと導きます。
4つの柱
生きる力養成プログラムは、4つの柱で構成されています。
- 心の土台をつくる
マインドフルネス瞑想、呼吸法、認知行動療法の考え方の基礎、感情との向き合い方、感謝の実践。日々のストレスや不安に振り回されず、自分の心を整える力を身につけます。 - 他者とつながる
傾聴の技術、対話のワークショップ、共感力を育む、他者との比較から学ぶ自己理解、ご縁を大切にする。他者を鏡として、相対的に自分の個性や特徴を発見していきます。 - 自分らしく生きる
価値観の明確化、強みと弱みの発見、人生の羅針盤づくり、体験を通じた自己発見、ライフデザイン・キャリア設計。「自分は何を大切にしたいのか」「自分はどう生きたいのか」その答えを、一緒に見つけていきます。 - 日々の実践
感謝の習慣、セルフケアの方法、レジリエンス（回復力）を育む、継続的な実践のサポート。一度の体験で終わらせず、日々の習慣として定着させていきます。
読書を通じた学び
じぶんみらいスタジオでは、専門的に選ばれた書籍を通じた学びも大切にしています。本を読み、対話することで、新たな視点や気づきが生まれます。ワークショップや個別セッションの中で、あなたに合った書籍のご紹介も行っています。
大学生・専門学校生・20代に特化
大学生、専門学校生、若手社会人など、人生の岐路に立つ若者に寄り添います。
理念
あなたらしく生きる力を育む
じぶんみらいスタジオは、一人ひとりが自分らしく、充実した人生を歩めるようサポートします。
パッと視界が開けた瞬間
自分自身の悩みを解決するために多くの書物をあたるなかで、光が見えました。パッと視界が開けました。
その瞬間、私は思いました。
「これを今思い悩んでいるみなさんと共有したい」
「みなさんの人生に寄り添い、共に歩んでいけたら」
そうした想いが、「じぶんみらいスタジオ」設立の根底にあります。
はじめまして
ここで私の自己紹介をさせてください。
私は、大学で、「認知行動療法」の考え方により、悩む方を支援するシステムを研究しました。
卒業後、学生マンションの運営業務に従事する傍ら、学生生活支援に携わりました。その後、不動産会社勤務や、中学生・高校生を対象とした家庭教師、小学生を対象とした子供の野外活動ボランティアなども経て、関西の某大手塾大学受験事業部に勤務。大学受験に向けて生徒と伴走する日々も過ごしました。
そして今、これまでの全ての経験を統合し、若者の「生きる力」を育むため、「じぶんみらいスタジオ」を立ち上げました。
私自身の挫折と探求
実は、私自身、子供の頃から勉強一筋でがんばってきました。
しかし、学生時代にとうとう挫折しました。
対人関係やコミュニケーション、自分の夢が持てないこと…深く思い悩む日々が続きました。
その後、様々な仕事を通じて多くの若者と接する中で、私は同じような悩みを抱える学生たちと数多く出会いました。
少しでも良い大学に行くために勉強する学生。
成績によって受ける大学を決める学生。
文系・理系の進路や学部選びで悩む学生。
勉強一筋でやってきて、高校生になって学校に行けなくなったり、友達ができなくて困っている学生。
中学生・高校生を対象とした家庭教師や塾での対話を重ねる中で、私は自分自身の経験と重ね合わせながら、彼らに寄り添ってきました。
私自身が読んできた書物の内容や、自分の経験から学んだことを織り交ぜながら、一緒に伴走してきました。
しかし、どうしても限界がありました。
塾や家庭教師という枠組みの中では、本当に伝えたいこと、本当に必要なサポートを十分に提供することができない――。
だからこそ、自分で専門に立ち上げようと決意したのです。
気づいたこと
学生時代に挫折し、そこから長い探求の旅が始まりました。
「なぜ自分は苦しいのか」
「なぜ夢が持てないのか」
「本当に大切なことは何なのか」
その答えを求めて、心理学、社会学、脳機能、東洋思想、西洋哲学…数多くの書物を手に取りました。
そして、探求を続ける中で、一筋の光が見えてきたのです。
私が半生をかけて探り続けてきた中で、一つの真実に辿り着きました。
全ての基盤は「自分を知ること」にある
勉強ができるかどうか、良い大学に行けるかどうか――それよりも先に、まず自分自身を深く知ること。
自分は何を大切にしたいのか。 自分はどう生きたいのか。 自分の本当の望みは何なのか。
自分を深く知ることで、初めて自分の人生を主体的に生きることができる。
自分の潜在意識、そして集合的無意識とつながることで、本当の自分に出会える。
そして、「生きる力」は、そこから自然と育まれていく――。
私自身が挫折を経験し、そこから這い上がってきたからこそ、今悩んでいる若者たちの気持ちが分かります。
そして、その経験があるからこそ、本当に必要なサポートを提供できると信じています。
集合的無意識とのつながり
こんな経験はありませんか？
・会いたいと思っていた人から突然連絡が来た
・考えていたことを、友人が同時に口にした
・必要な答えが、偶然手にした本に書いてあった
こうした「意味のある偶然」を、シンクロニシティと呼びます。
これらは単なる偶然ではなく、私たちが深いところで全てつながっている証。
このつながりを理解すると、物事の「良い・悪い」は自分が決めていると気づきます。
「人間万事塞翁が馬」のように、すべての出来事は、見方次第で意味が変わる。
大きな流れを信じて身を委ねることで、結果的に、自分らしく、より良い人生を切り拓いていく力が生まれるのです。
じぶんみらいスタジオとは
次に、じぶんみらいスタジオについて簡単にご紹介します。
理念
「生きる力」を養う
行動規範
「『夢』を創造する」
「夢」は、人生における全ての「源泉」です。
「夢」を育み創造することが、様々な興味・関心や行動に繋がり、「生きる力」を養っていくことに繋がると考えています。
「じぶんみらいスタジオ」という名前に込めた想い
「スタジオ（studio）」の語源は、ラテン語の「studium（研究・学び）」。
もともとは「研究部屋」「勉強部屋」を意味する言葉でした。
そこから転じて、「何かしら生産性のある活動を行う場所」という意味を持つようになったのです。
じぶんみらいスタジオは、「自分（じぶん）」という存在を研究し、「未来（みらい）」を創り出していく場所。
ただ知識を詰め込む教室ではなく、学びと実践が一体となった空間。
頭で理解するだけでなく、体験を通じて腹落ちし、行動が自然と変わっていく。
そして、一人で完結するのではなく、同じ想いを持つ仲間と共に、それぞれの「未来」を創り上げていく。
対話を通じて新たな気づきが生まれ、他者との関わりの中で自分が見えてくる。
じぶんみらいスタジオは、あなた自身の「研究室」であり、人生という作品を創り出す「創造の場」であり、仲間と共に学び合う「共創の場」なのです。
あなたの未来を、ここから創る。
3つのこだわり
1. 「直接対面」にこだわります
人間のコミュニケーションは9割が非言語コミュニケーション。微妙な表情や声のトーンにより、相手を深く理解し、共感することが可能となります。
現在、隆盛を誇っている遠隔でのやりとりは、臨場感が劣り、物事を深く理解し、潜在意識にまで落とし込むには、圧倒的に不利となることが最新の研究によっても明らかになっています。
「じぶんみらいスタジオ」では、代表が半生をかけて探り続けてきた心理学、社会学、脳機能の知見を活かしながら、「直接対面」を主体とした事業展開を行います。
2. 「気づき」を促すことにこだわります
本当の学びは、誰かに教えられることではなく、自分自身で「気づく」ことから始まります。
私たちは、あなた自身の「気づき」を大切にしながら、その瞬間に立ち会い、サポートします。
3. 「繰り返し」による定着にこだわります
重要なことは繰り返す。
自ら経験しながらの「気づき」を大切にしながら、題材は変わっても大事なこと（＝真実）を繰り返し繰り返し唱え、みなさんの潜在意識に植え付けていきます。
一度の体験ではなく、繰り返しの中で、本当の理解と変容が生まれると信じています。
あなたの人生に寄り添いたい
人生には、様々な悩みや迷いがあります。
「自分は何をしたいのだろう」
「自分に合った道はどこにあるのだろう」
「どう生きればいいのだろう」
そんな時、一人で悩むのではなく、一緒に探求していきましょう。
私自身が、多くの書物と出会い、光を見出したように、あなたにもきっと、あなたの光が見つかるはずです。
じぶんみらいスタジオは、あなたの人生に寄り添い、共に歩んでいきます。
一緒に、あなたの「夢」を創造し、「生きる力」を養っていきましょう。
正直にお伝えします
じぶんみらいスタジオは、すべての人に合う場所ではありません。
以下のような方には、お役に立てません。
☑ 「正解」を教えてもらい、その通りにすれば成功できると考えている方
☑ すぐに結果が出る「魔法のような方法」を求めている方
☑ 自分で考えたり、試行錯誤するプロセスを面倒に感じる方
☑ 完璧な人から学びたい、失敗経験のある人の話は聞きたくないという方
こんな方には、お役に立てます
私自身、これまで決して順風満帆だったというわけではなく、悩んだことも、遠回りしたこともたくさんあります。
だからこそ、同じ目線で、構えずに話せる存在でいたいと思っています。
自分が学んできたことや、心理学・東洋思想の知恵、最新の研究知見を、
難しい言葉ではなく、わかりやすくお伝えしながら、あなたと一緒に歩んでいく。
そんなスタンスに共感してくださる方には、きっとお役に立てます。
☑ 正解を教わるより、自分で気づけるきっかけがほしい
☑ 押し付けられるのではなく、自然と気づける環境がほしい
☑ すぐに変われなくても、少しずつ自分のペースで進みたい
☑ 自分も悩んできた人の話のほうが、素直に聞ける
☑ じぶんの特性を理解し、自分らしい生き方をしたい
安心してご利用いただくために
じぶんみらいスタジオは、いかなる宗教団体・政治団体・ネットワークビジネスとも一切関係ありません。
身近な存在が、身近な価格で。 高額なセミナーや講座ではなく、学生や20代の方が無理なく続けられる価格設定を心がけています。
参加者の皆さまへのお願い
ワークショップやコミュニティ内において、他の参加者への勧誘行為（宗教・ビジネス・その他を問わず）は一切禁止しております。違反が確認された場合は、強制退会等の措置を取らせていただきます。
なお、会員同士の個人的なやり取りやトラブルにつきましては、運営として介入・仲裁することができかねます。ご了承ください。