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2026.01.01 2026年、新しい年の始まりに ▶詳しくはこちら

自己啓発

おすすめの本

眠る前の15分で人生が変わる――マーフィー『聴きながら夢をかなえる』

「夢がない」「何がしたいかわからない」という人でも大丈夫。マーフィー『聴きながら夢をかなえる』は、眠る前にCDを聴くだけ。潜在意識に植え付けられたことが現実になる。あなたの中にある無限の力を、少しずつ引き出していく本です。
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「聞く」の次は「話す」――齋藤孝『人を10分ひきつける話す力』

「聞く力」の次は「話す力」。3分なら相手も我慢する。10分ひきつけられたら「話し上手」。齋藤孝『人を10分ひきつける話す力』は20万部超のベストセラー。意味の含有率、ネタ力・テーマ力・ライブ力など、人を惹きつける話し方のポイントを紹介します。
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「聞く」から始まる人間関係――齋藤孝『100%人に好かれる 聞く力』

「話すのが苦手」という人へ。コミュニケーションの鍵は「話す力」ではなく「聞く力」。齋藤孝『100%人に好かれる 聞く力』より、聞く力をつけると生きる力がアップする5つの効果を紹介。呼吸→気→聞く→人間関係、この流れで人生が変わります。
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『気の力』齋藤孝 ― 呼吸を整えた先にあるもの

明治大学教授・齋藤孝先生の『気の力』を紹介。『呼吸入門』の次のステップとして、場の空気を読む力・流れを変える力を身体感覚で磨く方法を解説。人間関係をスムーズにしたい20代におすすめ。じぶんみらいスタジオ厳選。
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