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じぶんみらいスタジオのコラム。自己理解、マインドフルネス、人間関係、生き方など、大学生・専門学校生・20代が自分らしく生きるためのヒントやエッセイをお届け。東洋の叡智と西洋心理学の視点から、日々の実践に役立つ情報を発信します。
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